上个月趁着周末，我从郑州东站坐高铁跑了一趟常州，当天去当天回。说实话，以前对常州的印象就是“恐龙园”，走了一圈才发现——江苏常州旅游景点一日游攻略这件事，比想象中有得写。
常州有3200多年历史，是吴文化的发祥地之一。从郑州出发高铁最快3个多小时就能到，一天玩下来完全来得及。下面把我的真实经历整理出来，给打算去的朋友做个参考。
1、从郑州怎么去常州
先说交通。郑州到常州的高铁车次很多，一天四十多趟。最快的是G92次，10：46从郑州东出发，14：04到常州北，全程3小时18分。二等座票价431元左右。如果想早去晚回，可以坐G1801次（7：39出发，12：07到），或者G1812次（8：52出发，13：01到）。提醒一下：具体车次和票价以12306实时信息为准，节假日建议提前买票。
常州有两个高铁站——常州站和常州北站。常州站在市中心，离天宁寺和红梅公园更近；常州北站离恐龙园更近。看你怎么安排。
路线一：古寺加公园加恐龙园（经典一日游）
我走的是这条经典路线：天宁寺—红梅公园—常州中华恐龙园。人均花费350左右（门票加用餐，不含交通）。
2、第一站天宁禅寺：东南第一丛林
早上8点半左右，我到了天宁禅寺。这座寺始建于唐代贞观年间，距今1300多年，乾隆曾三次到此拈香礼佛。有“东南第一丛林”之誉。
天宁宝塔是核心看点——高153.79米，是世界最高佛塔。我坐了电梯上到12层，再走一层到13层观景台。俯瞰整个常州市区，大运河在脚下蜿蜒，红梅公园的绿意尽收眼底。傍晚去的话还能看日落和夜景，周一至周四20：30、周五至周日20：00有宝塔灯光秀。
门票参考：寺院近期白天免费，登天宁宝塔约50元。提醒：具体价格以景区最新公告为准。
交通：地铁1号线或2号线到“文化宫站”7号口出，步行约6分钟。
注意事项：开放时间7：00到17：00，16：30停止入园。登塔需安检，禁带打火机，寺内勿对佛像拍照。建议游览2到3小时。
3、第二站红梅公园：免费的城市绿肺
从天宁寺东门出来，步行大概10分钟就到了红梅公园。这是常州市区最大的综合性公园。
公园分三区八景，南部是文物古迹区，有红梅阁和文笔塔。我重点逛了红梅阁和文笔塔——“双塔同框”是经典机位（天宁宝塔加文笔塔）。公园里很悠闲，有老大爷拉二胡、跳广场舞的。走累了在湖边找个长椅坐一会儿，很舒服。
门票参考：公园免费，文笔塔和红梅阁各5元。
注意事项：建议游玩1.5小时。2到3月红梅公园梅花盛开，是最好看的时候。
4、第三站中华恐龙园：现实版侏罗纪世界
从天宁寺/红梅公园到恐龙园，坐地铁1号线到恐龙园站直达。我下午1点半左右到的，玩到傍晚6点多。
中华恐龙园是国家5A级景区，融展示、科普、娱乐于一体。园区分七大主题区域。我重点玩了这几个：
中华恐龙馆是园区灵魂，藏着50多具真化石。库克苏克峡谷是刺激担当——4D过山龙座椅360°旋转，全程尖叫不断。梦幻庄园适合不想太刺激的人，旋转恐龙和迷你摩天轮很友好。下午3点左右有重装机械恐龙花车巡游，晚上7点55分左右还有一场。
门票参考：成人全天票线上提前购约230元，现场260元。儿童（1.2到1.5米）和60到69岁老人约150元。提醒：2026年6月19日到8月31日实行“一票玩两天”政策。具体价格以景区最新公告为准。
交通：地铁1号线恐龙园站直达。
注意事项：常规日9：00到17：00，周末和暑期延长到21：00。建议游玩4到5小时。热门项目排队久，可以买“龙速通”180元5次免排队。
路线二：古寺加古巷加古运河（文化慢游版）
如果不想去恐龙园，可以走这条更悠闲的路线：天宁寺—红梅公园—东坡园—青果巷—三堡街—文化广场。
从红梅公园出来，步行约10分钟到东坡园（舣舟亭），这里免费开放，沿运河漫步感受苏轼与常州的渊源。然后去青果巷——免费进入的千年古巷，白墙黛瓦亮灯后很有江南韵味。晚上去三堡街，沿京杭大运河散步，吹着晚风看沿岸灯火。最后到文化广场看常州市中心夜景。
5、关于常州的美食
一天吃下来，说说印象深的。常州银丝面是百年非遗——仅0.8毫米粗细，细而不断。大麻糕是本地特色早餐，酥脆掉渣。加蟹小笼包鲜甜多汁。豆腐汤配小笼包是经典搭配。午饭可以在红梅公园周边解决，常州糖醋排骨和鱼头汤都不错。如果想带特产，常州萝卜干和横山桥百叶都很有名。
6、个人的几点真心建议
第一，如果走恐龙园路线，建议坐早班高铁（7点多那趟），12点多到常州，直接去恐龙园玩到傍晚，时间刚好。
第二，天宁寺和红梅公园离得很近，步行10分钟就能串起来。
第三，常州地铁1号线覆盖了天宁寺、文化宫和恐龙园，很方便。
第四，穿舒服的鞋子，一天走下来步数轻松过万。
一天走下来，天宁寺的千年禅意、红梅公园的悠闲惬意、恐龙园的刺激快乐——江苏常州旅游景点一日游攻略里的这几个地方，各有各的味道。常州这座城市真的被低估了，既有历史底蕴又有现代活力，消费也不高。从郑州坐高铁3个多小时直达，周末一天就能打个来回。如果你也打算去常州玩，这份亲测体验希望能帮到你。
